co daje

[...] się na własnych błędach. I nie będę ćwiczył jakimś planem dla początkujących bo z tego co wiem(poprzeglądałem dużo dzienników treningowych na forum) to ten plan bardzo mało daje. Na efekty z tym planem to trzeba czekać z rok. A co do odżywek to na ten czas nie będę nic kupował bo chce jechać "na czysto" ;]] Zmieniony przez - roocky w [...]

[...] po 10 minutach dzwoni ze jakis leb mu nie chce drzwi otworzyc podchodze pod nie a tam ta sama łajza co mnie wkvrwila na sylwestra%-) podbijam mowie co ty fusie robisz i daje mu do zrozumienia zeby odszedł a ta parówka mnie wyzywa no to poleciały 2 spacerowe many łapie KO nagle obok mnie wychodzi z 20 osob z jednej strony trzymaja mnie zebym [...]

To może ja też się wyżale? Zamajam z panienką, która centralnie ma na mnie wyrąbane, a ja nie daję za wygraną bo mi się tak podoba, że jasny choy. Ale za nic nie mogę jej zainteresować sobą, nigdy sama nie napisze. Powiedziała mi, że jestem przystojny nawet %-) Ale co z tego jak ma mnie w dvpie tak totalnie Kondi to widzę, że choć jedna osoba co [...]

[...] ch**nia jak z PAlaciosem. Myślisz że dobry bokser z doświadczeniem a nawet niekoniecznie ale myślący w ringu da się złapać na ten numer? To cenne zwycięstwo, tylko co one daje zawodnikowi w tym wieku z tak wyczerpującym stylem walki i 50 pojedynkami na koncie? Walkę o pas z Huckiem? Co to wogóle za pas WBC w dzisiejszym cruiser gdzie w [...]

[...] sobie rymuje i zycie wam rujnuje wy kapusie, wy lalusie, wy tuptusie odwiedzcie swoja mamusie, to znow nie blef, heh. detektywi tacy z was, ale i tak nie macie szans, bo tu daje drugi raz, to nie zaden pic na wode, ani banki mydlanki, kto chce wierzy, akto chce niech uwierzy ze jatu mowie prawde, zaprawde, rymujcie pakerzy, bo moja osoba nie [...]

[...] to do 1 cwiczenia ciezar aby wykonac 8/10 powtorzen a pozniej tym samym ciezarem robic cwiczenia w ktroych jestem "silniejszy" lecz z wieksza czestotliwoscia powtorzen i robic do maxymalnej ilosci powt. jaka jestem w stanie wykonac ?? pomoz mi jeszcze z tym MDS'em i daje ci spokój Zmieniony przez - brolly112 w dniu 2010-03-19 18:27:51

O rany..jeden dzień na odwadnianiu miałam jakieś 700kcal to żyć nie szło:-D Świadomość że jutro się nażre dużo daje. No i warzyw nie wliczam. Tylko, że mam jeden posiłek więc ciężko wszamać nie wiadomo ile. Dzwoni do mnie koleżanka i się przy okazji pyta co mam na obiad. Mówię że grochówkę gotuję. Ona takie zdziwienie: "to na diecie można groch?". [...]

Ja mam taką koleżankę co ma chłopa na wyjeździe i syna takiego łobuza i sobie rady po prostu nie daje, nie to, że olewa. No i tan dzieciak bił dziewczynki w szkole, jednej nawet rękę złamał. Psycholog itd i nic, wiecznie to samo. Przyjechał tatuś, poszedł do szkoły usłyszał co dzieciak wyprawia, gnojkowi przy innych dzieciach portki ściągnął i mu [...]

[...] me poczynania na samym początku mojego życia na tym forum. Przyznaję się do win swoich i błagam o przebaczenie. Myśl, że jestem u Ciebie na czarnej liście, nie daje mi spokoju. Nałożone przez Ciebie sankcje przyjmę z pokorą. Okaż mi swe miłosierdzie. "(…) ale gdy jednak nie zdołasz zrozumieć mnie i przebaczyć nie będziesz chciała [...]

;-) TYDZIEŃ I poniedziałek TRENING 1a wyciskanie sztangi na płaskiej 4x12-15 15sek przerwy 22/24/26/28 1b przysiad ze sztangielkami 4x12-15 15 sek przerwy.... 22/17/17/17 1a ok 1b wyczuwam ciężar, nie robiłam nigdy tego ćwiczenia. Chyba jednak trochę za mało. Czy po wykonaniu 1a 1b powinnam robić dłuższą przerwę zanim przejdę na 2a 2b np 2 min [...]

[...] czuje ze zaczyna sie prawdziwa zabawa a budowaniu sylwetki , technika coraz pewniejsza , zblizanie sie do upadku miesniowego i walka z juz jak dla mnie powaznymi ciezarami daje swoje owoce :-)) pompa , nabicie a i satysfakcja z treningu i progresu coraz lepsza i motywacja do dalszego dzialania tak samo :-D Jutro orientacyjnie zwaze sie aby [...]

[...] Jem produkty bogate w białko, ogólnie staram się przestrzegać wszystkich zasad dobrej diety z tym, że nie jest ona po prostu zbilansowana. Jem bardzo dużo i powiem, że daje to efekty. Waga idzie w górę a tłuszczu praktycznie w ogóle nie ma. Poniżej znajduję się link do tematu, który uzasadnia moje postępowanie. Nie jestem profesjonalistą [...]

co?! Jak Ty zadales to pytanie, wybacz ale nie rozumiem Podczas licytacji podajesz maksymalna kwote jaka jestes w stanie zaplacic Na przyklad jakis x dal 105zl Ty oferujesz maks 200zl Ale cena podbija sie tylko do 106zl Pan x daje 107zl i ma walka bo musi dac powyzej 200zl Tak to dziala o to Ci chodzilo?

duzo racji macie u mnie zawsze przy nas patrzy do koperty wiec w zeszlym roku zakleilem ja z tata najlepsze jest to ze kolednicy nie maja dla siebie kasy.... ksiadz im daje w zeszlym roku bylo to chyba 50 zl a tak to musza sami zabrac bo to co dostaja za kolede musza oddac.

kojot przelicznikiem sprawdzałes on****a daje i zawsze mnie oszukuje do koscioła to ja musze chodzic teraz co tydzien zebym był bierzmowany i na te wszystkie rózance itp. tez musze jakis dziwny ksiadz jest, pozniej to juz mnie w kosciele nie zobaczy Zmieniony przez - L_I_S_E_K_ w dniu 2006-12-29 11:24:50

moze byc tez czemu nie roznica bedzie niewielka o ile jaka kolwiek bedzie ja bym sprobowal moze Xpe podobno daje niezlego kopa na treningu a Tobie sie przyda na pewno xD aha i zawodny nie zapomnij na cyklu co to dieta zadnych fast foodow bo zrobisz mase ale tluszczowa z niewielkim topniem miesa

jest jeden wielki efekt.. Gdy cos biore to cwicze bo zal mi siana wydanego, a tu juz cos daje jak sie skonczy to co teraz kupilem bede musial od razu cos znow kupic wtedy do wakacji bede cwiczyl na pewno

[...] kontakt ze starymi przyjaciółmi jest fakt, że nie masz ich adresu mailowego 6. Pracujesz od 4 lat przy tym samym biurku ale dla trzech różnych firm 7. Twój szef nie daje sobie rady z Twoją pracą 8. Twoja kolacja składa się z surowej ryby, którą jesz pałeczkami 10. Dzwonisz, żeby dowiedzieć się, czy rodzina jest w domu, podczas gdy Ty [...]

w dzienniku ma napisane, że w temacie o szkoleniach powiedzial prawde o szkoleniach trenerskich, czyli ze kazdy menel moze miec papier trenera i chuya daje. Co jak co... Ale nie można sie z tym nie zgodzić :-D

w dzienniku ma napisane, że w temacie o szkoleniach powiedzial prawde o szkoleniach trenerskich, czyli ze kazdy menel moze miec papier trenera i chuya daje. Co jak co... Ale nie można sie z tym nie zgodzić :-D Na własne oczy widziałem 2 takie szkolenia... Przyszły instruktor w połowie kursu (5 dni na siłowni, czyli środa to równo połowa) nie [...]